تاثیرات هوای سرد روی پوست و مو

تاثیرات هوای سرد روی پوست و مو

آب‌وهوای زمستانی می‌تواند به‌عنوان عامل تقویت‌کننده یا قابض عمل کند، گرفتگی منفذها را کاهش بدهد و در نتیجه منفذهای پوستی را کمتر قابل مشاهده کند. این آب‌وهوا همچنین ترشح چربی طبیعی در پوست را کاهش می‌دهد یا از آن جلوگیری می‌کند. همین ویژگی، حالت ضدآب نسبی به پوست و مو می‌بخشد، درخشندگی آن‌ها را حفظ می‌کند و میزان آکنه‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

تاثیرات هوای سرد روی پوست

افزایش زیبایی از درون بدن به بیرون روشی موثر برای رسیدن به پوست، مو و ناخن‌های عالی است. اگر اهمیت آنچه وارد بدن‌مان می‌کنیم، از آنچه که روزانه به صورت موضعی استفاده می‌کنیم بیشتر نباشد، کمتر هم نیست.
وقتی درباره زیبایی درونی بدنمان صحبت می‌کنیم یک رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات الویت شماره یک به حساب می‌آید، اما مکمل‌ها هم گزینه مناسبی هستند. بیشتر ما فراموش کرده‌ایم که ناخن‌ها و موهایمان بیش از آن که به آرایش و تزئین ظاهری نیاز داشته باشند، محتاج مواد معدنی و املاح مغذی خاصی هستند تا سلامت آنها را به شکل صحیحی تامین کند. چه بسا که بسیاری از این روش‌های آرایشی و زیبایی، عوارض نامطلوب بلندمدتی روی موها و ناخن‌ها برجای می‌گذارند.
متاسفانه اکثر ما هزینه زیادی را صرف آرایش و تهیه لوازم آرایشی و براق و تزئین کردن موها و ناخن‌هایمان می‌کنیم اما اغلب از نیاز اصلی این بافت‌های مهم در بدنمان غافل هستیم و پس از آسیب‌دیدگی آنها به فکر جبران می‌افتیم. چه بسا که برای زیباتر کردن ظاهری آنها برای یک مدت کوتاه ‌به موها و ناخن‌هایمان آسیب‌های جبران‌ناپذیری وارد می‌کنیم.
چند نکته مهم
۱ ) یک رژیم غذایی چرب و سرشار از مواد غذایی قندی و فرآوری شده بدون شک نمی‌تواند مواد غذایی لازم و کافی را برای تولید و تکثیر سلول‌های سالم فراهم کند و فقر ریزمغذی‌ها از عوامل موثر در آسیب‌دیدگی موها و ناخن‌ها است.
۲ ) افزودن کرم و محصولات مرطوب کننده و سایر محصولات موضعی و با استعمال خارجی نمی‌توانند تاثیر دائمی و قابل ملاحظه‌ای داشته باشند چون به قشر داخلی موها و بستر ناخن‌ها نفوذ نمی‌کنند بنابراین تاثیر آنها موقتی و کوتاه‌مدت است.
۳ ) نوشیدن الکل و استعمال سیگار به همراه تماس با هوا و محیط زیست آلوده از فاکتورهای مهم دیگر در آسیب‌دیدگی این بافت‌ها هستند.

مزایا و معایب هوای سرد روی پوست و مو

ابتدا بیایید با یکی از مزیت های هوای سرد آشنا شویم. در هوای سرد، پوست خشک می شود و این بدین معنی است که غدد چربی مان فعالیت کمی دارند و این موضوع موجب خشکی پوست می شود. باید خاطر نشان کرد که هوای سرد با تاثیر روی کاهش فعالیت غدد چربی، از بروز آکنه می کاهد. این یکی از مهم ترین اثرات مثبت هوای سرد روی پوست است.
ممکن است در هوای سرد مخصوصا زمستان پوست خراب شود، خارش بگیرد و یا ملتهب شود. ایجاد اگزما روی پوست از معایب هوای سرد، در بعضی از افراد است.
از تاثیرات هوای سرد روی مو، لَخت شدن موها است.

 ممکن است در بعضی افراد، تاثیرات هوای سرد روی مو نتیجه ای بالعکس داشته باشد و موجب خشکی و شکنندگی موها شود. این افراد باید با مراجعه به پزشک و یا داروخانه یک محصول مناسب استفاده کنند و بیشتر اوقات موهایشان را ببافند.
مزیت دیگر هوای سرد روی پوست بالا بردن گردش خون است. به همین دلیل است که مشاهده می شود نوک بینی و گونه های افراد در هوای سرد سرخ می شود.
یکی دیگر از تاثیرات هوای سرد روی مو که از معایب هوای سرد است، ایجاد موخوره است. موها در اثر خشکی زیاد، حالت شکنندگی پیدا می کنند و انتهای موها معمولا خرد می شوند و یا موخوره می گیرند. در این مواقع باید  نوک موهایتان را بزنید.

مراقبت در هوای سرد از پوست و مو

پوشیدن لباس مناسب: باید مطابق تغییر شرایط آب و هوایی نوع  پوشش خود را تغییر دهید.
درمان خشکی دست ها: همان طور که می دانید پوست بعضی از جاها مانند آرنج ضخیم تر است زیرا موجب حفاظت از استخوان می شود. متاسفانه اغلب پوست این ناحیه در معرض خشکی زیاد قرار دارد.
استفاده از کرم: از آن جایی که  در هوای سرد اشعه های خورشید توام با بازتاب باد، برف یا باران می شوند، آسیب رسانی به پوست بسیار زیاد می شود. می توانید با استفاده از کرم، این مشکلات را به حداقل برسانید.


در زمستان زیاد زیر آب داغ نروید: از آن جایی که گرما موجب از بین رفتن چربی سطح پوست می شود، عدم استفاده از مرطوب کننده ها و استحمام بیش از حد موجب خشکی پوست می شود.
لب هایتان را چرب کنید که ترک نخورند: به مدت 10 دقیقه وازلین را روی لب هایتان بمالید و با آب گرم و پارچه ای نرم آن را تمیز کنید.
آب بیشتری بنوشید: از آن جایی که سرما موجب خشکی آب بدن و پوست می شود، توصیه می شود در هوای سرد و زمستان آب بسیار بنوشید.

راهکار موثر در سلامت پوست

بهترین راهکار برای سالم و زیباتر شدن موها و ناخن‌ها، انتخاب مواد مغذی مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بیوتین و سایر ویتامین‌های ضروری می‌توانند در تحریک و رشد مناسب پیازهای مو نقش مفیدی داشته باشند. مطالعات مختلف نقش اساسی ویتامین‌ها و مواد معدنی را در سلامتی انسان نشان داده‌اند. هرگونه کمبودی در این مواد برای سلامتی خطرساز است. با تغییراتی که امروزه در عادات زندگی انسان‌ها پیش آمده، نظیر رژیم غذایی بد، مصرف مکمل‌های غذایی برای بدن مفید است. این مکمل‌ها فاقد مواد غیرضروری هستند و کالری اضافی ایجاد نمی‌کنند.
عصاره دانه انگور: از عناصری که می‌توان برای بهبود سلامت پوست از آن استفاده کرد، عصاره دانه انگور است که حاوی پروآنتوسیانیدین است. کاروتنوئیدها و ویتامین‌های E,C,D,P.A.B.A بیوتین، سیستین و مواد معدنی نیز در این میان نقش عمده‌ای را بازی می‌کنند. این عصاره، یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی خیلی بالاتر از ویتامین C, E بوده و عمده کار آن، جلوگیری از تخریب بافت‌های پوست, محافظت از پوست در برابر نور خورشید، کاهش پیگمانتاسیون غیرطبیعی در پوست، وجلوگیری از پیری زودرس پوست است.

درمان خشکی پوست در هوای سرد

سرما و خشکی هوا در فصل‌های پاییز و زمستان معمولا موجب کاهش رطوبت طبیعی پوست شده و در موارد شدید می‌تواند به بروز عارضه‌ای موسوم به «خارش زمستانی» شود. دکتر «روبین گمیرک»، متخصص پوست و مدیر مرکز پوست و لیزر در نیویورک گفت: «با رعایت چند نکته ساده‌ می‌توان به حفظ سلامت پوست کمک کرد و به ویژه در هوای سرد تا حد زیادی احساس خارش و خشکی پوست را کاهش داد.» گمیرک خاطرنشان کرد: «در فصل سرما استفاده روزانه از وازلین یا کرم‌های مرطوب‌کننده پوست توصیه می‌شود و بهتر است از این کرم‌ها پس از دوش گرفتن و زمانی که پوست هنوز خیس و مرطوب است، استفاده کرد.» این متخصص در حین حال که به تمیز نگه داشتن پوست توصیه می‌کند. همچنین تاکید دارد که این کار باید در حد تعادل صورت گیرد چون شستن بیش از حد معمول پوست و به صورت افراطی مضر است و موجب می‌شود که این عضو حیاتی و محافظ بدن، رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد و بیشتر دچار خارش و حساسیت شود. علاوه بر این،‌ در فصل پاییز و زمستان شست‌وشوی پوست با آب گرم و صابون باید محدود شود و یک بار در روز کافی است. همچنین استفاده از دستگاه بُخور برای جلوگیری از خشک شدن هوای داخل ساختمان می‌تواند در مرطوب نگه داشتن پوست موثر باشد. به علاوه باید از پوست در برابر باد، سرما و نور خورشید حفاظت شود.

درمان خشکی پوست در هوای سرد

آب‌وهوای زمستانی، پف‌کردگی صورت و بدن را از بین می‌برد

آب‌وهوای زمستانی، گردش خون را در صورت و بدن به حالت مطلوبی می‌رساند. همین اتفاق، التهاب و تورم احتمالی را در چشم‌ها و صورت کاهش می‌دهد. افرادی که بیشتر صبح‌ها را با پف‌کردگی صورت شروع می‌کنند، معمولا در فصل زمستان با این مشکل مواجه نمی‌شوند.

آب‌وهوای زمستانی به جوان‌سازی صورت کمک می‌کند

آیا تا کنون به اثرات ناشی از تماس آب سرد با صورت دقت کرده‌اید؟ آب سرد اساسا خاصیت جوان‌کننده برای پوست صورت دارد، چون پوست آن را سفت می‌کند و درخشندگی مطلوبی به صورت می‌دهد. دقیقا مانند آب سرد، آب‌وهوای زمستانی هم چنین تاثیری روی پوست صورت باقی می‌گذارد. به همین دلیل است که متخصصان می‌گویند برای جلوگیری از خشک شدن غیرعادی پوست، از دوش گرفتن یا حمام کردن با آب داغ خودداری کنید.

آب‌وهوای زمستانی، طراوت و رنگ جذابی به گونه‌ها می‌دهد

تماس متعادل با آب‌وهوای زمستانی، رگ‌های خونی درون گونه‌ها را تحریک می‌کند و باعث قرمز شدن گونه‌ها می‌شود. این حالت به شما کمک می‌کند که در خانه نیز چهره باطراوتی داشته باشید.

پوست دست و پایتان را از یاد نبرید

به گفته دکتر داوودی، نوک بینی، لب و انگشتان دست و پا از آسیب‌پذیرترین نقاط بدن در مقابل سرمای شدید است؛ یعنی واکنش دفاعی بدن در مقابل سرما، تنگ کردن عروق سطحی برای جلوگیری از دفع حرارت بدن از طریق پوست است و در هوای سرد، این نقاط بیشتر دچار سردی، یخ‌زدگی، خشک شدن و ترک‌خوردگی می‌شوند.

برگشت به بالا
فروشگاه اینترنتی نیلوشاپ | خرید اینترنتی لوازم آرایش | لوازم آرایش ارزان | خرید اینترنتی زیورآلات | انواع عطر و ادکلن | ادکلن ارزان مردانه و زنانه
x کارایی بهتر در اپلیکیشن دانلود برنامه