روش های استفاده از شیر برای پوست

شیرِ تازه سرشار از ویتامین B، آلفا‌هیدروکسی‌اسید، کلسیم و سایر آنتی اکسیدان های قوی است و فواید زیادی برای پوست دارد. شیر می‌تواند به سلول‌های لایه‌های عمقی پوست غذارسانی کند و موجب حفظ رطوبت پوست در تمام روز شود. درصورتی‌که پوست شما جوش می‌زند، شیر با لایه برداری از پوست سبب می‌شود تا جوش به‌تدریج ازبین برود. استفاده از شیر برای افراد با پوستِ چرب، سبب می‌شود تا چربی از منافذ پوست خارج ‌شود. شیر همچنین باعث تنگ شدن منافذ باز موجود در پوست می‌شود. این مقاله اطلاعات بیشتری در‌رابطه با فواید ماسک شیر برای پوست در اختیار شما قرار می‌دهد.

حمام شیر:

داخل وان حمام را پر از آب گرم کنید و ۳ الی ۱۱ لیتر شیر داخل آن بریزید. می توانید بیشتر هم بریزید. به اندازه ای وان را پر کنید که وقتی داخل آن رفتید سرریز نشود.

داخل وان به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه استراحت کنید. اگر این کار را به مدت یک هفته هرروز انجام دهید پوست شما شفاف و روشن خواهد شد.

در آخر پوست را کاملا بشوئید. چون می خواهید که پوستتان به طور طبیعی براق باشد نه با لایه شیر باقیمانده روی پوست.

ماسک پاکسازی پوست

۲ قاشق سوپ خوری شیر را با ۱ یا ۲ قاشق سوپ خوری عسل، آب لیمو، بکینگ پودر مخلوط کنید یک عدد قرص ویتامین E را برای پاکسازی بیشتر به آن اضافه کنید. پوست شما به اندازه بدنتان به ویتامین E نیاز دارد.

این مواد را به پوست صورت یا هر قسمت دیگری از پوستتان که بخواهید می توانید بزنید. پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه که مواد روی پوست سفت شد با آب گرم بشوئید. با این ماسک پوستتان احساس نرمی و تازگی بیشتری می کند.

با شیر اسکراب لایه بردار بسازید

برای از بین بردن یک لایه از سلول های مرده پوست و ایجاد لایه جدید از شیر به عنوان لایه بردار استفاده کنید. ۱ پیمانه شیر و ۳ قاشق سوپ خوری بلغور جو دوسر را با هم مخلوط کرده و به صورت بمالید.

اجازه بدهید ماسک روی پوست خشک شود سپس با آب گرم بشوئید. اگر دوست دارید که مواد ماسک را از قبل آماده داشته باشید، می توانید با شیرخشک تهیه کرده و داخل فریزر نگه دارید.

یا می توانید نصف پیمانه بادام داخل شیر بریزید و بگذارید تا صبح بماند. سپس داخل مخلوط کن آن را مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. پس از آماده شدن به صورت بمالید.

پنبه آغشته به شیر را به لکه های سیاه پوست بزنید

همانطور که آب لیمو پوست صورت را روشن می کند، شیر هم به دلیل اسید لاکتیک موجود در آن همان نتیجه را می دهد. اگر روی پوست صورت لکه های سیاه و تیره دارید، پنبه ای را آغشته به شیر کنید و به قسمت های تیره پوست بمالید. بگذارید تمام شب روی پوست بماند و صبح بشوئید.

تونر پوست

اگر دوست ندارید که شیر شب تا صبح روی پوستتان بماند می توانید از آن به عنوان تونر استفاده کنید. به این صورت که پنبه آغشته به شیر را به صورت بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشوئید. با تکرار این کار روشنی طبیعی پوست را به آن باز می گردانید.

برخی می گویند شیر پوست را روشن می کند در حالیکه ممکن مصرف بیش از اندازه آن نتیجه برعکس بدهد.

بستن منافذ پوست

فقط شیر نیست که برای پوست مفید است بلکه تمام مخصولات لبنیاتی مفید هستند. اگر به دنبال این هستید که منافذ پوست را ببندید، تنها کاری که لازم است بکنید این است که یک لایه خامه ترش یا دوغ روی پوست بمالید و پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را بشوئید.

نکاتی در مورد مصرف شیر

فقط شیر گاو مصرف نکنید: شیر گاو اولین انتخاب همه ماست اما انواع مختلفی از شیر وجود دارد. شیر بز هم خوب است. سطح ph شیر بز به سطح موجود در پوست ما بسیار نزدیک است.

همیشه شیر پرچرب مصرف کنید: هنگام مصرف شیر نگران چربی آن نباشید. هرچه شیر چرب تر باشد تاثیر مرطوب کنندگی و رطوبت رسانی آن از پروتئین ها و ویتامین های موجود در چربی آن بیشتر می شود. به همین دلیل شیرهای پرچرب بهتر هستند. این مسئله در مورد محصولات لبنیاتی دیگر مثل ماست و دوغ هم صدق می کند.

ماسک شیر معجزه گر برای پوست صورت

– ماسک سیب و شیر خاصیت لایه‌برداری روی پوست دارد و باعث شفافیت پوست می‌شود. یک عدد سیب را رنده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰دقیقه روی پوست قرار دهید.

– برای اینکه پوست شما نرم شود یک تکه پارچه یا پنبه را در شیر خوب خیس کنید و آن را روی صورت خود بکشید و بگذارید به مدت نیم ساعت روی پوست‌تان بماند، سپس صورت خود را با آب بشویید.

– برای نرمی پوست، یک قاشق چای‌خوری نمک را در دو قاشق سوپ‌خوری شیر بریزید و هنگام خواب به‌صورت خود بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید.

– برای جوانسازی و شاداب شدن پوست می‌توانید از ماسک شیر و آرد برنج یا ماسک نشاسته و شیر استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید و هنگام خواب روی پوست تمیز خود بگذارید، در کنار آن، یک لیوان شیر نیز میل کنید. پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورت را با آب سرد بشویید.

– برای شفافیت پوست یک قاشق سوپ‌خوری شیر را با یک قاشق چای‌خوری هویج، یک قاشق چای‌خوری آب پرتقال و یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را به‌خوبی بشویید.

– یک قاشق چای‌خوری آب لیموشیرین و تخم کدو را به اندازه یک قاشق چای‌خوری بکوبید و آن را با نصف قاشق چای‌خوری خامه مخلوط و چند قطره گلاب به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰دقیقه بماند. این ماسک اثر فوق‌العاده‌ای برای نرمی و صافی پوست شما دارد.

ماسک شیری، شگفت انگیز و معجزه گر

– ماسک بادام نیز باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود. یک قاشق غذاخوری شیر را با پودر بادام به‌خوبی مخلوط سپس یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را برای ۱۵دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم بشویید.

با شیر برای خود اسکراب بسازید

اسکراب تمیزکننده پوست درست کنید. دو قاشق غذاخوری شیر را با دو قاشق عسل یا آبلیمو یا جوش‌شیرین یا هر سه آنها مخلوط کنید. یک قرص ویتامین E هم برای افزایش قدرت پاک کنندگی به آن اضافه کنید. حالا آن را به‌صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵دقیقه روی پوست‌تان بماند، بعد صورت‌تان را با آب گرم بشویید.

اسکراب شیر و بلغور جو را هم می‌توانید به آسانی تهیه کنید. یک فنجان شیر و سه قاشق غذاخوری بلغور جو را مخلوط کنید و اجازه دهید خوب خیس بخورد، سپس به آرامی بر روی پوست مالش دهید و صبر کنید تا خشک شود. بعد آن را با آب گرم به آرامی شست‌وشو دهید. این اسکراب یک لایه‌بردار ملایم برای پوست محسوب می‌شود.

نصف فنجان بادام را یک شب در شیر خیس کنید. وقتی بادام خیس می‌خورد حالت خمیری پیدا می‌کند، آن را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود و سپس پوست‌تان را با آب گرم شست‌وشو دهید. اسکراب بادام هم لایه‌برداری ملایم برای پوست است.

روش‌های استفاده از شیر به‌منظور سلامتی و شادابی پوست

قبل از استفاده از شیر مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت پوستی نداشته باشید. درصورتی‌که آلرژی دارید از مصرف محصولات لبنی جلوگیری کنید و آن را روی پوست خود نزنید.

بهتر است از شیر گاو استفاده کنید تا نتیجه‌ی بهتری به‌دست بیاورید و از التهاب و شکنندگی پوست جلوگیری کنید.

درصورتی‌که هر نوع قرمزی یا ناراحتی را حس کردید، بلافاصله ماسک را از صورت خود پاک کنید و این روش را ادامه ندهید.

۱. برای لایه‌برداری

کلئوپاترا، ملکه‌ی مصری، برای زیبایی و افزایش نرمی پوست خود از حمام شیر استفاده می‌کرد.

حمام شیر نه‌تنها سبب نرم شدن و لایه‌برداری پوست می‌شود، بلکه از پوست‌تان حفاظت می‌کند و بیماری‌های التهاباتی پوست مانند اگزما پوستی را تسکین می‌دهد.

لاکتیک‌اسید کمک می‌کند تا پروتئین‌های غیرفعال و سلول‌های مرده‌ی پوست ازبین برود. درنتیجه سلول‌های پوست لایه‌برداری می‌شود. پروتئین و چربی سبب درخشندگی و نرمی پوست‌های ناهموار می‌شود و خشکی را برطرف می‌کند.

می‌توانید برای نرم کردن پوست کودک خود ۵ فنجان شیر، نصف فنجان عسل و چند قطره روغن مورد علاقه‌ی خود را درون تشت حاوی آب گرم بریزید و کودک را حمام کنید.

۲. برای از بین بردن جوش

شیر حاوی ویتامین‌هایی است که برای پوست بسیار خوب است. از این جمله می‌توان به ویتامین A اشاره کرد که خشکی پوست را ازبین می‌برد. همچنین شیر در از بین بردن جوش مؤثر است. شیر نه‌تنها با از بین بردن چربی‌های اضافی و آلودگی، پوست را تمیز می‌کند، بلکه حاوی لاکتیک‌اسید است که با میکروب‌هایی که به‌عنوان علت جوش شناخته می‌شوند، مبارزه می‌کند.

می‌توانید پوست خود را تمیز کنید و شیر را روی آن و به‌ویژه در نواحی دارای جوش بزنید. بااین‌کار جوش‌ها بدون باقی ماندنِ جای جوش ازبین می‌روند.

۳. برای تمیز کردن صورت

استفاده از شیر تازه و جو برای تمیز کردن پوست سبب می‌شود تا مواردی مانند سلول‌های مرده‌ی اضافی، چربی، آلودگی و کثیفی از عمق منافذ پوست‌تان خارج شود.

  • ۱ قاشق غذاخوری جوی آسیاب‌شده و ۱ قاشق غذاخوری شیر تازه را باهم ترکیب کنید؛
  • بعد از این‌که صورت خود را تمیز کردید، ماسک را روی صورت بگذارید و به‌آرامی با انگشتان روی تمام نواحی صورت بمالید؛
  • اجازه دهید تا ماسک برای ۱۵ دقیقه باقی بماند؛
  • صورت را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

۴. برای حفظ رطوبت پوست

لاکتیک‌اسید موجود در شیر سبب کاهش لکه‌های پوستی، ازبین رفتن خشکی پوست، آب‌رسانی به پوست، ازبین رفتن جوش و رفع آفتاب‌سوختگی می‌شود.

  • می‌توانید با استفاده از تکه‌ای پنبه کمی شیر تازه را به‌عنوان ماسک روی صورت خود بمالید؛
  • اجازه دهید تا ماسک به‌مدت ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان باقی بماند؛
  • صورت‌تان را با آب سرد بشویید؛
  • سپس آن‌ را با حوله خشک کنید.

با استفاده از این ماسک نرمی و رطوبت را روی پوست خود احساس می‌کنید.

۵. برای از بین بردن ترک پاها

استفاده از شیر برای پاشویه کردن نه‌تنها سبب از بین رفتن ترک های پا می‌شود، بلکه سبب آرامش یافتن پا‌ها نیز خواهد شد و هر نوع فشار و دردی را برطرف می‌کند.

  • پاهای خود را در ظرفی که حاوی ۲ فنجان شیر گرم و ۴ فنجان آب است قرار دهید؛
  • ترک‌های پاهایتان را با سنگ پا ازبین ببرید و پاها را با حوله خشک کنید.

با این روش پاها و انگشتان‌تان بسیار نرم و مرطوب خواهد شد.