فواید معجون لیمو و عسل

فواید معجون لیمو و عسل

فواید معجون لیمو و عسل

ترکیب بی نظیر عسل و آبلیمو فواید زیادی برای سلامتی دارد ، بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک می کنیم.

مزایای نوشیدن  عسل و لیمو قبل از صبحانه

اگر حکایاتی درباره ویژگی کم کردن وزن این نوشیدنی عسل و لیمو، شنیده‌اید، بیشتر اغراق‌آمیز هستند؛ آنچه واقعا اتفاق می‌افتد، چربی‌سوزی است، که دقیقا، همان کم کردن وزن نیست. این نوشیدنی، با این حال، دارای مزایای سلامتی فراوانی است.

عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته‌اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی‌اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین ترکیب عسل و لیمو می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند احتمال زیاد بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی عسل و لیمو درک کنیم.

فواید ترکیب عسل و لیمو 

خواص عسل و خواص لیمو هر کدام از این مواد از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و همگان کم و بیش از این محصولات در زندگی روزمره چه در مصارف خوراکی و چه در مصارف دارویی استفاده می کنند. اما میکس این دو محصول خواص عسل و آبلیمو را دوچندان می کند.در همین راستا به معرفی بخشی از خواص عسل و آبلیمو در ادامه ی این مطلب می پردازیم.

در صبح انرژی خود را افزایش دهید 

این نوشیدنی، یک انرژی سریع و فوری را برای مدت طولانی فراهم می‌کند، عسل یک خوراکی انرژی‌زا است که عمدتا از قندهای ساده مانند فروکتوز و گلوکز تشکیل شده است و ۶۴ کالری در هر قاشق غذاخوری را تولید می‌کند. در طول هضم، کربوهیدرات‌های اصلی، فروکتوز و گلوکز به سرعت به خون منتقل می‌شوند و می‌توانند برای نیازهای انرژی در طول روز استفاده شوند همچنین لیمو، توانایی افزایش سوخت‌وساز بدن را دارد.

اسید سیتریک موجود در لیمو عملکرد و نمک سیترات، که بخشی از چرخه اسید سیتریک است – زنجیره‌ای از واکنش‌های مهم برای متابولیسم انرژی است.

آنفلوانزا و سرماخوردگي را درمان مي‌كند

آبليمو و عسل هر دو براي سلامت سيستم ايمني بدن عالي‌اند. ليمو داراي مقادير فراواني ويتامين ث است كه مي‌تواند سيستم ايمني بدن را تقويت نموده و عسل نيز داراي آنزيم‌ها و ديگر تركيباتي است كه مي‌تواند از بدن شما در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگي محافظت كند. نوشيدن مرتب اين مخلوط مي‌تواند با تقويت سيستم ايمني، بدن را بخصوص در زمستان تقويت نمايد.

مشكلات گوارشي را درمان مي‌كند

با نوشيدن اين مخلوط تعادل آلكالاين طبيعي در بدن حفظ خواهد شد و مواد مغذي مهمي براي بدن فراهم مي‌شود. اين مخلوط با تميز كردن خون، تعداد زيادي از بيماري‌ها را مانند مشكلات گوارشي از قبيل نفخ و هضم نشدن غذا،‌ اسيد ريفلاكس و زخم معده را درمان مي‌كند.

موجب سلامت پوست مي‌شود

فواید معجون لیمو و عسل

عسل و ليمو هردو آنتي باكتريال و آنتي ويروس هستند و باعث درمان پوست شده و آن را نرم و مرطوب نگه مي‌دارند. اين مخلوط به طور موثري آكنه و قرمزي صورت را درمان مي‌كند.

كمي از مخلوط را بر روي صورتتان بماليد و بگذاريد 5 دقيقه بر روي پوست بماند سپس با آب گرم آبكشي نماييد. به طور منظم اين مراحل را تكرار نماييد تا براي هميشه از شر جوش‌هاي صورت خلاص شويد.

سرفه،‌برونشيت و آسم را درمان مي‌كند

اين نوشيدني يك اكسپكتورانت قوي است كه موجب نازك شدن مخاط ريه مي‌شود و در نتيجه به طور مناسب‌تري تنفس صورت مي‌گيرد .اين مخلوط داراي خواص ضد التهابي نيز مي‌باشد و اين بدين معناست كه سرفه، آسم و برونشيت را درمان مي‌كند.

كمي عسل و آب ليمو را درون يك ليوان آب گرم بريزيد و آن را بنوشيد در اين مرحله خواهيد ديد كه چگونه احتقان سينه را تسكين مي‌دهد و باكتري‌هاي مضر را كه موجب بروز بيماري‌ها شده در دستگاه تنفسي‌تان نابود مي‌كند.

وزن شما را در حد نرمال حفظ خواهد كرد

عسل علاوه بر اينكه يك نيروزاي طبيعي است تقريبا مي‌توان گفت هيچ كالري ندارد و اين خاصيت، مخلوط را به يك داروي عالي خانگي تبديل كرده است كه وزن را كنترل نموده و از چاقي پيشگيري مي‌كند.

يك آنتي اكسيدان قوي است

اين نوشيدني حاوي تركيبات آنتي‌اكسيدان قوي است كه مي‌تواند با راديكال‌هاي آزاد در بدن مبارزه كند و از انواع مختلف بيماري‌ها پيشگيري كند.

سم‌زدایی کبد با ترکیب بی‌نظیر عسل و لیمو

فواید معجون لیمو و عسل

کمک به سم زدایی کبد

هوایی که در آن نفس می‌کشیم، نوشیدنی‌هایی که می‌نوشیم و غذاهایی که می‌خوریم، ما را در معرض مواد شیمیایی و سموم گوناگونی قرار می‌دهند. گرچه بدن‌‌مان طبعا از ما در برابر این تهدیدها محافظت می‌کند، بد نیست ما هم با راهکارهای طبیعی این حفاظ را تقویت کنیم.

آیا می‌دانید چرا در بسیاری از رژیم‌های سم زدایی، لیمو نقش اصلی را بازی می‌کنند؟ لیمو، غنی از ویتامین C است که آنتی‌اکسیدان است و به تولید گلوتاتیون کمک می‌کند. در حال حاضر، گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان طبیعی در بدن است که کمک می‌کند تا سموم موجود در کبد را خنثی کند به علاوه، شربت لیمو عسل به عنوان یک دیورتیک عمل می‌کند، به این معنا که می‌تواند سم را سریع‌تر از طریق ادرار خارج کند.

مجرای ادراری را تمیز می کند

اگر از عفونت‌های دستگاه ادراری رنج می‌برید، شربت آب‌لیمو عسل بخورید. عسل عامل قوی ضدباکتریایی است که توان مقابله با چندین عفونت را دارد. هنگامی که عسل با لیمو و آب که هر ۲ مدر است و سموم بدن را دفع می‌کند، مخلوط شود به شکل بهتری مجرای ادراری را پاک‌سازی می‌کند. برای زنانی که مشکل عفونت مجرای ادراری دارند، مصرف این نوشیدنی مفید است. این مخلوط عفونت ادراری را کاهش می‌دهد.

کمک به هضم و تغذیه باکتری‌های خوب روده و درمان یبوست

فواید معجون لیمو و عسل

مرکبات، مانند لیمو دارای آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. که به لطف ویتامین C و فلاونوئیدها، آن‌ها به هضم و جذب غذا در بدن کمک می‌کنند اسید آسکوربیک و اسید سیتریک موجود در لیمو، به تولید اسید معده برای کمک به هضم کمک می‌کند. از سوی دیگر، عسل مانع و باعث درمان اختلالات گوارشی مانند زخم معده، گاستریت و گاستروانتریت می‌شود.

اینها حتی دارای خاصیت پروبیوتیکی در روده هستند – که باعث پرورش باکتری‌های خوب در روده می‌شود. مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می‌توانند زندگی‌ روزمره‌شان را دگرگون کنند.

هر فردی به مرور دچار تراکم سموم در معده می‌شود. موادغذایی هضم نشده، سلول روده‌ای و باکتری‌های مرده، لایه داخلی معده را می پوشاند و در نتیجه منجر به بیماری می‌شود. با مصرف مخلوط آب لیمو، عسل و آب ولرم، دیواره روده به ویژه کولون تحریک می‌شود و سموم را از بدن دفع می‌کند تا روده ها بهتر عمل کند. با این کار بدن قادر است ماده مغذی را بهتر جذب و سموم را از بدن خارج کند. این تراکم سموم اغلب باعث احساس نفخ می‌شود.

لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می‌کند، عمل دفع را آسان‌تر می‌کند، سموم بدن را تخلیه می‌کند و کل فرایند گوارش را بهبود می‌بخشد.

لیمو و عسل هنگامی که با آب مخلوط می‌شوند، هر دو می‌توانند باعث افزایش حرکات حلقوی (انقباضات برای کمک به حرکت مواد غذایی)در دستگاه گوارش شوند، روده‌ها را تحریک می‌کند و مدفوع را از حالت خشکی خارج می‌کند که به کاهش یبوست کمک می‌کنند. این یک درمان محبوب خانگی است.

دستور تهيه:

مواد لازم:

عسل

آبليمو

آب جوش

طرز تهيه و استفاده:

يك پيمانه آب جوش درون قابلمه‌اي بريزيد و بگذاريد خنك شود.

آبليمو و عسل را به آن اضافه كرده، خوب هم بزنيد.

از مخلوط فوق يك پيمانه هر روز صبح بنوشيد و شاهد اثرات مثبت آن باشيد.

برگشت به بالا
فروشگاه اینترنتی نیلوشاپ | خرید اینترنتی لوازم آرایش | لوازم آرایش ارزان | خرید اینترنتی زیورآلات | انواع عطر و ادکلن | ادکلن ارزان مردانه و زنانه
x کارایی بهتر در اپلیکیشن دانلود برنامه