چای ماسالا برای چی خوبه ؟ 9 خاصیت شگفت انگیز آن
چای ماسالا برای چی خوبه ؟ این سوال شاید اولین سوالی باشد که پس از شنیدن اسم جذاب این محصول در ذهن شما ایجاد خواهد شد،
این نوشیدنی نوعی از چای می باشد که منشاء و مبدا آن کشور هند می باشد و فواید دارویی معجزه آسای بسیار زیادی را برای بدن دارا می باشد، نوشیدن روزانه یک فنجان از این چای در روز برای حفظ سلامتی و دوری از انواع بیماری ها مناسب می باشد،
این نوشیدنی ترکیبی از ادویه های بسیار محبوب از جمله زنجبیل ، هل ، دارچین ، میخک و فلفل سیاه با شیر و چای می باشد، اگرچه ممکن است نسخه های زیادی از این چای وجود داشته باشد اما مواد و فرمول اولیه یکسانی را دارا می باشند و هر تهیه کننده میتواند بر اساس اولویت های خود مواد تشکیل دهنده را کم یا زیاد نماید،
این چای نوشیدنی سنتی هندی می باشد و جزئی از تاریخ این کشور محسوب می گردد که به مرور به سایر نقاط جهان منتقل شده است، ادویه های معطر استفاده شده در این چای هر کدام برای سلامتی فواید بسیار زیادی را دارا می باشند،
خواص درمانی چای ماسالا
این چای خوشمزه از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار می باشد، با داشتن کالری کمتر از 100 ، می توانید بدون هیچ گونه نگرانی آن را مصرف کرده و از مزایای آن بهره مند شوید. هنگام مصرف بدون شیر یا شکر ، چای ماسالا دارای 0٪ چربی می باشد،
فواید درمانی این چای بسیار زیاد می باشد که در ادامه به بررسی مهمترین فواید درمانی آن برای سلامت و بدن خواهیم پرداخت :
خواص ضد التهابی
تمام ادویه های که در این نوشیدنی مورد استفاده قرار میگیرند، با هم تاثیرات زیاد و فوق العاده ای را برای بدن دارا می باشند که یکی از این خواص ضد التهاب بودن می باشد که خواص ضد التهابی چای ماسالا بیشتر به دلیل زنجبیل استفاده شده در آن می باشد ،
این چاشنی و ادویه خوشمزه طبق تحقیقات بسیار گسترده دارای خواص ضد التهابی بسیار زیادی می باشد،میخک یکی دیگر از ادویه هایی می باشد که در این چای استفاده شده است و خواص مشابه ضدالتهابی دارا می باشد،
جلوگیری از سرماخوردگی با چای ماسالا
یکی دیگر از خواص چای ماسالا خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی آن می باشد ، این چای از سرماخوردگی و گرفتگی بینی جلوگیری می نماید،
میخک و زنجبیل استفاده شده در آن سرفه را بهبود میبخشد ، یک لیوان چای ماسالا در روز مطمئنا شما را قوی و دور از سرماخوردگی نگه میدارد بهترین کار این است که آن را داغ بنوشید.
اگر سرماخورده اید یک لیوان چای ماسالا به شما کمک خواهد کرد تا هر چه زودتر احساس بهتری داشته باشید و بهبودی شما هرچه سریعتر حاصل شود،
چای ماسالا برای لاغری
چای سیاه از مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا است که از چاقی پیشگیری کرده و جذب کالری در بدن را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده مصرف 3 فنجان چای سیاه در روز می تواند مانع افزایش وزن ناخواسته شده و برای آب کردن چربی های شکمی عالی است.
از سوی دیگر در تهیه چای ماسالا از شیر گاو یا شیر سویا استفاده می شود که هر دو حاوی پروتئین فراوان بوده و فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند از این رو چای ماسالا برای لاغری مناسب می باشد،
این نوشیدنی به واسطه داشتن شیر حاوی مقادیر مناسبی از پروتئین می باشد و پروتئین موجود در شیر به احساس سیری کمک زیادی می نماید، بنابراین با مصرف چای ماسالا احتمال پرخوری ها در ادامه روز کاهش می یابد. حتی می توان چای ماسالا را به عنوان یک میان وعده سالم انتخاب کرد.
کاهش میل به خوردن غذا به مرور سبب کاهش خوراک شده و در نتیجه این امر شما شاهد کاهش چربی های انباشته شده در بدن خود خواهید بود،
این مطلب هم مطلب جذابی هست و توصیه میکنیم بخونینش : فواید خاویار برای پوست
چای ماسالا تقویت کننده و تامین انرژی
چای سیاه و شیر جزو عناصر اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا می باشند:
کافئین موجود در آن انرژی شما را بسیار افزایش میدهد ، در حالی که کافئین به تنهایی و در صورت مصرف بیش از حد دارای اثرات منفی برای بدن می باشد که دیگر مواد تشکیل دهنده چای ماسالا باعث تعادل آن خواهند شد.
ادویه ها و ترکیب آنها با چای سیاه انرژی متعادلی را آزاد می کند که نیاز شما برای روز را تامین خواهند کرد. این چای یک طبیعی و سالم است که می توانید آن را بدون هیچ مشکل و نگرانی مصرف نمایید،
تقویت سیستم ایمنی بدن در چای ماسالا برای چی خوبه
مواد استفاده شده در این چای هر کدام به صورت جداگانه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشند بنابراین این چای برای سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید می باشد، میخک و دارچین بدنتان را قویتر می کند. یک خط دفاعی در بدن ایجاد می کند و اجازه نمی دهد عفونت ها از آن عبور کنند.
بنابراین اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می باشد نوشیدن یک لیوان چای ماسالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید می باشد،
خواص چای ماسالا برای معده
مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا از جمله دارچین، زنجبیل و رازیانه همگی برای معده و هضم مفید هستند و التهاب دستگاه گوارش را کاهش داده و فرایند گوارش را بهبود می بخشند.
بنابراین خواص چای ماسالا برای معده بسیار زید می باشد و مصرف منظم چای ماسالا نفخ و باد معده و دستگاه گوارشی را برطرف می نماید، توصیه می شود برای رفع ناراحتی های گوارشی 1 فنجان چای ماسالا بعد از وعده غذایی سنگین میل شود.
خواص چای ماسالا برای قلب
چای ماسالا برای قلب بسیار مفید می باشد ، مصرف چای ماسالا باعث کاهش التهاب و هورمون استرس در بدن می شود که هر دو از عواملی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند.
چای ماسالا حاوی دارچین است که به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بد خون و تری گلیسیرید کمک کرده و چای سیاه و میخک موجود در آن نیز کاهنده کلسترول بوده و از تشکیل پلاک های شریانی جلوگیری می کنند.
همچنین تانون موجود در چای ماسالا با گشاد کردن عروق خونی به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می نمایند و آن را به خوبی تنظیم می نمایند ،
چای ماسالا برای چاقی
چای ماسالا برای چاقی اصلا مفید نمی باشد و برعکس یک نوشیدنی کاهنده وزن می باشد، دلیل این موضوع نیز این می باشد که در این چای از موادی استفاده شده است که چربی سوز بوده و در کاهش اشتها بسیار موثر می باشند،
به همین دلیل شاید تنها ماده ای که باعث چاقی شود شکر موجود در آن باشد که اگر به دنبال کاهش وزن هستید می توانید چای ماسالا رژیمی سفارش دهید.
همانگونه که گفته شد چای ماسالا برای کاهش وزن موثر می باشد بنابراین استفاده از چای ماسالا برای چاقی نتیجه عکس را در پی خواهد داشت،
همچنین ورزشکاران نیز بدلیل این که این نوشیدنی مقوی و چربی سوز بوده و نه تنها سبب چاقی نمی شود بلکه باعث لاغری می گردد از آن استفاده می نمایند ،
این مطلب هم مطلب جذابی هست و توصیه میکنیم بخونینش : خواص سرکه خرما
طرز استفاده چای ماسالا
هنوز کسی نمی‌تواند با قاطعیت بگوید که مصرف چه میزان چای در روز میتواند اثرات مثبت و مفیدی بر سلامت جسم داشته باشد.
نمیتوان بهطور دقیق گفت که چه میزان چای ماسالا در طول روز برای سلامت بدن لازم و ضروری می باشد اما باید دقت نمایید که چای ماسالا حاوی کافئین می باشد که ممکن است در برخی افراد حساسیت سبب ایجاد حساسیت گردد،
درصورتی‌که در مصرف این نوشیدنی زیاده‌روی شود، کافئین موجود در آن ممکن است باعث ایجاد اضطراب، میگرن، افزایش فشارخون و بی‌خوابی شود. مصرف کافئین زیاد ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد یا باعث تولد کودکان کم‌وزن و نارس شود.
به‌همین‌دلیل توصیه می‌شود افراد در طول روز از مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین اجتناب کنند که این میزان در دوران بارداری نباید بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم باشد. البته در حالت معمول مصرف بیش از این مقدار بعید به‌نظر می‌رسد.
هر فنجان چای ماسالا حدود ۲۵ میلی‌گرم کافئین دارد. این میزان تقریبا نصف میزان کافئین موجود در چای سیاه و یک‌چهارم یک فنجان قهوه معمولی است.
همچنین باید بدانید که زنجبیل موجود در چای ماسالا باعث کاهش فشارخون یا قندخون در افرادی می‌شود که از داروهای تنظیم‌کننده‌ی فشارخون استفاده می نمایند، توصیه می‌شود در مصرف این چای احتیاط کنند،
برخی افراد نیز نسبت به شیر حساسیت دارند که معمولا ترجیح می‌دهند چای ماسالا را با آب مصرف نمایند که سبب ایجاد مشکل نگردد،
جمع بندی نهایی چای ماسالا برای چی خوبه :
امیدواریم در این مطلب شما پاسخ سوال خود که چای ماسالا برای چی خوبه را گرفته باشید،چای ماسالا نوشیدنی ای معطر است که برای سلامت قلب مفید و سبب کاهش قندخون، هضم بهتر غذا و کاهش وزن می‌شود.
اگرچه بسیاری از خواص و فواید ذکرشده برای این نوشیدنی به‌لحاظ علمی نیز اثبات شده است، باید توجه داشت که تمام خواص این چای مربوط به ادویه‌های به‌کاررفته در آن است.
همچنین شما میتوانید از محصولات موجود در سایت نیلوشاپ دیدن نمایید.
سوالات متداول :
1- آیا چای ماسالا برای لاغری خوب می باشد ؟
بله ، این نوشیدنی به واسطه داشتن شیر حاوی مقادیر مناسبی از پروتئین می باشد و پروتئین موجود در شیر به احساس سیری کمک زیادی می نماید و در نتیجه کاهش مصرف غذا و لاغری را به همراه خواهد داشت،
2-چه میزان چای ماسالا در روز مصرف شود؟
نمیتوان بهطور دقیق گفت که چه میزان چای ماسالا در طول روز برای سلامت بدن لازم و ضروری می باشد اما باید دقت نمایید که چای ماسالا حاوی کافئین می باشد که ممکن است در برخی افراد حساسیت سبب ایجاد حساسیت گردد ،
امیداریم که به پاسخ سوال چای ماسالا برای چی خوبه در این مطلب رسیده باشید،